大きく
この記事はあなたがまばたきするよりも早く読み終わります。 みなさん!最近のコロナの影響で家にいる時間が長くなり運動不足になってはいませんか!??最近ではコロナ太りというワードがTwitterのトレンドになるほどでしたから影響を受けている人は多いと…
この記事では筋トレをすることでなぜ自信が付くのかを僕目線で解説していきたいと思います。 これを読んでもっと自分から一歩踏み出せるような人生にしましょう!! 導入・初めに 本題 そんな人に僕がオススメしたいのが筋トレ 行動し始めないと人生詰みゲー…
どうも、sinです。 今回の記事は元々痩せ型だった僕が二週間で体重を3キロ増やした方法について主に書いていきます。 僕は過去にこの方法で、高校入学した当初の体重53キロから64キロまで部活をしながら一年間で上げました。現在は60キロぐらいを行き来し…